Nu:   -  Win een massage  -  InnerSense in de pers  -  Massage video/foto's  -  Recensies  -
 

Ontspanningsmassage: gericht op totále ontspanning

De massage die je krijgt, is een totale ontspanningservaring. Welke massagetechnieken gebruik ik om dat heel bijzondere gevoel te krijgen dat verder gaat dan alleen lichamelijke ontspanning?

Deze pagina geeft een indruk van het soort ontspanningsmassage dat ik geef. Meer over wat die massage je feitelijk kan brengen vind je op de pagina Effecten van mijn massage.

• Ontspanningsmassage: gebruikte massagetechnieken
• Niet therapeutisch
• De kern van mijn massage

 

Ontspanningsmassage: de gebruikte massagetechnieken

De ontspanningsmassage die ik geef valt in de categorie 'holistische massage'. Het is een hele vriendelijke, speelse en meestal zachte massagevorm die je bij uitstek helpt om je in je totaliteit goed te voelen. Ik kies daarbij uit een range van massagetechnieken die geschikt zijn voor een meer dan alleen lichamelijke ontspanning:

• lange strijkingen (effleurages), die je een diep gevoel van heelheid geven (‘alles hoort erbij’);
• knedingen (petrissages), meer bedoeld om plaatselijk voor ontspanning te zorgen;
• joint movements (gewrichtsbewegingen), die aanvoelen alsof er lucht en ruimte in je gewrichten komt, zodat ze heerlijk vrij kunnen bewegen;
• energetische massagetechnieken, die je energiedoorstroming verbeteren en je rust of juist extra energie kunnen geven;
• reflexzone-technieken. Dit komt vooral aan bod bij het masseren van de voeten;
• holistic pulsing. Hierbij breng ik zacht je hele lichaam in beweging, wat voelt alsof je gewiegd wordt.

Vrijwel altijd integreer ik de massagetechnieken binnen een 'Esalen-stijl' van masseren. Die stijl is ontwikkeld in Californië en kenmerkt zich vooral door het steeds weer terugkomen van lange vloeiende bewegingen en door een grote rust en speelsheid. Er is een duidelijk persoonlijk contact tussen masseur en cliënt (dus geen technische, onpersoonlijke benadering), waarbij respect voorop staat. Wil je meer weten over deze bijzondere vorm van masseren, kijk dan eens bij www.esalen.org.

Per keer anders

Jij bent als cliënt uniek. Je verschilt van álle andere cliënten door je lichaamsbouw, je behoeftes, je reactiepatronen, je gevoeligheden, je hele voorgeschiedenis. En per massagesessie kunnen ook nog eens je behoeften verschillen ('ik wil me nu even laten verwennen / de werkdruk even kwijtraken / mijn emotionele spanning even ontladen' etc.). Daarom zoek ik gedurende de sessie een combinatie van massagegrepen die het beste bij jou en bij dat moment past.

 

Niet therapeutisch

De massage zoals je die van mij ontvangt, is niet therapeutisch (= op klachten gericht), maar een algehele ontspanningsmassage. Ik masseer je als mens en niet als 'lichaam met klacht'. Het gaat om je totále welzijn, ofwel hoe je er lichamelijk, maar ook emotioneel, mentaal, spiritueel en sociaal aan toe bent. Wél biedt de samenhang tussen die aspecten een unieke mogelijkheid: een aanraking kan weldadig werken op veel meer dan alleen het fysieke vlak. Lees hier meer over de visie achter holistisch masseren ...

 

De kern van mijn ontspanningsmassage

De kern van mijn massage is: een warme aanraking vanuit een diepe innerlijke rust.

 

Klik op de volgende pagina´s voor meer informatie over:

• hoe bijzonder cliënten deze manier van masseren vinden;
• wat cliënten voor baat hebben bij deze massage.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naar de top van deze pagina over massagetechnieken